ŚWIATOWY DZIEŃ OWOCÓW I WARZYW

Światowy Dzień Owoców i Warzyw - przypada co roku w trzeci piątek października. W naszej zerówce, tego dnia, również zorganizowaliśmy dzień pełen witamin. Warzywa i owoce to nieodłączny element codziennej, zdrowej i zbilansowanej diety zarówno dzieci, jak i dorosłych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożycie co najmniej 5 porcji owoców i warzyw w ilości minimum 400 g dziennie na osobę. Włączenie warzyw i owoców do codziennej diety może nieść za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Przedszkolaki starają się spożywać owoce i warzywa codziennie. Dzieci zdobywały wiedzę na temat warzyw i owoców, poznawały ich wartości odżywcze, zawartość witamin, wykonywały prace plastyczne. Aby wzbogacić swoją dietę w owoce i warzywa, przedszkolaki, samodzielnie wykonały surówkę z jabłka i marchewki. Była nie tylko pyszna, ale także pełna witamin i wartości odżywczych. Dzieci z oddziału zerowego już wiedzą, że owoce i warzywa należy spożywać conajmniej 5 razy dziennie.

 

Tekst i zdj.: M. Dereń-Turek

Odsłony: 371